Torsion de miellat simple

juillet 31, 2022

Bien que la consommation de menthe offre certains avantages pour la santé, la recherche montre que plusieurs des avantages de la menthe proviennent de son application sur la peau, de l'inhalation de son arôme ou de sa prise sous forme de capsule.

Pour y ajouter des nutriments supplémentaires, ajoutez une touche d' Evergreen pour un moyen simple d'obtenir les puissants antioxydants et phytonutriments des légumes à feuilles noires en une seule dose savoureuse.

Portion : 2

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients

• 1 tasse de glace
• 1 cuillère à soupe de menthe fraîche
• 2 concombres, hachés
• 1 tasse de melon miel, pelé et épépiné, haché
• 1 tasse d'eau de coco

Directions

1. Ajouter d'abord tous les ingrédients sauf les légumes/fruits
2. Mélanger jusqu'à consistance lisse
3. Ajouter les légumes/fruits
4. Mélanger jusqu'à consistance lisse
5. Ajoutez quelques glaçons et servez le smoothie
6. Apprécier!

 

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