Smoothie Joyeux Charlie Checker

mai 09, 2022

Les cerises fournissent une dose de fibres naturelles, un soutien intestinal et des propriétés anti-inflammatoires , ce qui en fait un ingrédient tueur pour les smoothies après l'entraînement.

Ajoutez un peu de Mixed Berry NuPlus® à ce puissant smoothie pour apporter un équilibre nutritionnel à votre alimentation. Fabriqué à partir d'ingrédients alimentaires complets, il fournit des glucides complexes et une gamme de nutriments facilement absorbables. NuPlus est formulé avec des ingrédients à base de plantes qui sont naturellement faibles en calories, en gras et en cholestérol, ce qui en fait un excellent moyen de compléter un repas ou un moyen intelligent de satisfaire les envies de collation.

Portion : 2

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients

• 1 tasse de lait écrémé
• 1 tasse de bleuets surgelés
• 1 banane fraîche
• ¾ tasse de yogourt grec nature faible en gras
• ½ tasse de cerises surgelées
• ½ tasse de fraises surgelées
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• Paquet de baies mélangées NuPlus®

Directions

1. Ajouter d'abord tous les ingrédients sauf les légumes/fruits
2. Mélanger jusqu'à consistance lisse
3. Ajouter les légumes/fruits
4. Mélanger jusqu'à consistance lisse
5. Ajoutez quelques glaçons et servez le smoothie
6. Apprécier!

 Valeurs nutritionnelles (sans produits Sunrider)

• Calories : 162
• Matière grasse : 1g
• Glucides : 33g
• Protéine : 8g

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